quarta-feira, 7 de junho de 2017

Liberdade Interior

Olá a todos,  espero de coração que este texto feito de palavras simples, mas sentidas, vos ajude a encontrar a luz. As palavras quanto mais simples são,  mais fortes se tornam, isso pode acontecer com quase tudo, quanto mais simples melhor.
Hoje vamos falar de liberdade interior, aquela que realmente importa,  porque nos sentimos livres.
Era uma vez...
 É assim que todas as histórias começam, um ser que um dia ao caminhar por uma rua estreita e movimentada da sua cidade.  olhou para uma montra e a imagem que viu do outro lado do vidro deixou-o desconcertado, parou,  voltou a olhar, pois não podia acreditar, é uma imagem que não tem nada a ver com ele, mas quem é este homem?  Sou eu? Pergunta  para si mesmo,  não pode ser!... Todos os dias se vê ao espelho e a imagem que tem de si não se parece nada com a imagem que aparece ali,  naquela montra,  sempre se achou um ser sem graça, sem  beleza,  um ser que não se ama,  não consegue perceber o que faz aqui, é um ser adormecido que caminha sem ver, sem ouvir não sabe usar o sentido, não acredita que é possível  mudar...Não sabe lidar com os medos,  e é por isso que tem medo de tudo, ainda não aprendeu que para ser feliz não precisa sentir desconforto nem dor. Precisa sentir amor...Quando olhou para aquela  montra, conseguiu ver o seu interior em toda a sua força, em toda a sua beleza e ficou admirado,não tinha percebido que a beleza não se mede não se quantifica, a beleza sente-se tal como tudo que vem de dentro para fora, o que é genuino.
É o reflexo do amor, esta força imensa que nos liberta, que movimenta o mundo, que comanda a vida para poder ser vivida com vontade e qualidade, termos a alegria,  e a certeza, de que pertencemos a algum lugar, que somos bons,  generosos, que  acreditamos em nós,  somos seres inteligentes, não temos dúvidas de que nós e o mundo nos amamos,  nos respeitamos, estamos aqui para sermos livres, para ser-mos felizes , sabemos que temos aqui um lugar que é nosso, somos uno com o universo , com o amor , com a sabedoria, e com a paz.
Somos nós com sabedoria que construimos o nosso mundo, que conquistamos a nossa liberdade.
Cada um de nós.
Bem Hajam....Recebam um bjo de luz no coração de cada um de vós.

quarta-feira, 10 de maio de 2017

Meditar

Olá, hoje escrevo para si, que se sente triste e não sabe porquê, pois é, acontece mais vezes do que  pensa. Há dias assim que parecem intermináveis, tudo acontece e nem sempre são coisas boas, pois, mas há que mudar isso, o dia pode ter começado menos bem, mas não tem que acabar assim,  a mudança está em si, dentro do seu coração, olhe para dentro de si e tente perceber o que o incomoda e o deixa triste.
Aí em sua casa, ou onde estiver, procure um sitio calmo, com pouca luz, ponha uma musica a tocar, bem suave,  acenda uma vela se quiser, sente-se como se sentir mais confortável, sempre com as costas direitas, ou então deite-se, faça como quiser,  como se sentir melhor. Deixe o corpo relaxar, respire fundo, inspire e expire,  muito devagar, faça isso durante alguns minutos.
Feche os olhos,  e visualize que está de pé,  no cimo de uma colina, o vento leve brinca com a sua roupa,  acaricia o seu rosto,é você, o céu, a terra, o ar, e o murmuro da água lá ao longe, sente-se leve, sente-se bem. Olha até onde a vista alcança,  e o que vê,  deixa-o (a) completamente deslumbrado (a).
O seu olhar estende-se por aquele campo imenso,  repleto de flores, cada uma,  mais bonita do que a outra, aconchegadas por um manto verde, salpicado pelas gotas de água,  que brotam daquelas pedras,  formando uma catarata, que a cada segundo,  desmaia no leito do ribeiro,  que corre indiferente,  a tudo o que o rodeia.
As flores são lindas,  apetece-lhe vê-las, tocar-lhes, para isso precisa chegar mais perto. Começa então a descer devagar, muito devagar, tira os sapatos, e os seus pés descalços, pisam aquele manto verde que parece não ter fim. É tão macio, tão bom, começa então,  a sentir a energia da terra , apetece-lhe deitar,e rebolar , e é isso que faz, rebola por ali até se cansar, sente-se livre sente-se bem, por fim pára e fica deitada,  com os braços e as pernas afastadas, olhando o céu azul repleto de nuvens brancas, que parecem algodão. Ao longe o sol começa a esconder-se com a sua cor alaranjada do fim de tarde, é lindo, e pensa... Como é bom estar vivo(a) e como se sente grato(a) por isso. O cheiro das flores e o murmuro  da água fazem-no (a) relaxar, respira profundamente ao perceber que a tristeza passou,  relaxa e sorri feliz.
A vida é assim...Simples...Fluída...Pronta para ser vivida. 
Amor e  luz.

domingo, 30 de abril de 2017

Olá amigos e amigas, está cada vez mais perto o dia  da meditação pela Paz no Mundo.
No dia 7 de Maio, aqui nesta linda praia de  Porto Novo em Torres Vedras . É este o dia escolhido por ser o dia da Mãe.
Venham comigo lançar a semente do Amor, da Luz, e da Paz no Mundo. Vamos Meditar pela Mãe Terra , neste dia tão especial tão cheio de amor por todas as mães.
É a Mãe Terra que nos dá tudo o que precisamos para viver, apesar de ser tão maltratada, ela é uma boa Mãe nós, é que
temos sido péssimos filhos.
Podemos sempre melhorar.
Eu vou estar lá, quém quiser pode vir ter comigo, será muito bem vindo.
Se precisarem de mais informação para além do blog  têm também o evento no face. Gostava que se fosse possivel passassem a meditação para o  vosso tlm.     
 Está disponivel no youtube amor e luz Maria Luiz, no blog , e no evento.

Muito obrigada a todos .
Bem Hajam
Amor e Luz.

segunda-feira, 3 de abril de 2017

PRAIA DE  PORTO NOVO

É aqui que se vai realizar a meditação pela paz no mundo
Primeiro domingo de Maio Dia 7 o dia de todas as mães.

Eu Sou
Em
Consciência

Aqui onde me encontro, consigo vêr o mundo todo, è uma visão fantástica .
Estou sentada no muro do tempo, bem no centro da minha imaginação e é tão lindo o que vejo, por aqui tudo é perfeito.

Eu
Acredito,  que o mundo está a mudar.

Sinto que estou suspensa por um fio de luz. Sinto que os meus braços sem esforço, abraçam tudo o que o meu olhar alcança.
Sinto um amor imenso por tudo o que me rodeia, sinto-me feliz. E é isso que quero transmitir.
Eu sou um ser de paz que se ama , e que quer o melhor para este Planeta, que afinal é a minha casa , é a nossa casa, pertence
a todos nós,é o nosso lar, merece respeito. Vivemos todos juntos , então que tal amar-mo-nos , dar-mos as mãos e caminhar-mos lado a lado, seguindo a luz que ilumina os nossos corações.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

O meu sentido Original diz-me que o mundo é perfeito, é como uma manta  de retalhos, feita no tear de um conhecimento que é uma benção para todos, conhecimento que ainda não tenho,mas estou a aprender, todos podemos fazê-lo, eu estou a mudar, aceito a mudança, todos os dias mudo um pouco mais, sei exatamente para onde estou a caminhar, e o que quero alcançar.

Eu
Acredito,  que o mundo está a mudar.

Todos os dias aprendo um pouco mais, a ouvir o meu sentido original. Através dele  vejo o que mais ninguém consegue ver
oiço o que mais ninguém consegue ouvir, através do meu sentido sinto o que mais ninguém consegue sentir.
Acredito que o Planeta tem salvação, que outros seres se irão juntar a nós nesta jornada, Seres que estão adormecidos, que
teimam em não acordar, refugiados na sua falta de consciência . Não sabem o que fazem, nem como prejudicam e afectam tudo á sua volta.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

Eu sei que sou um ser diferente, eu sei que sou um novo ser, não mais bonito, não mais corajoso, mas sim mais consciente.
Consciente de que mudar é preciso, que tudo pode realmente melhorar. O mundo está em  desiquilibrio, por falta de amor,
excesso de ego. Estamos todos a caminhar em cima de um muro demasiado estreito, empurramo-nos uns aos outros, sem dó nem piedade, sem saber o que queremos, nem para onde vamos, em vez de dar-mos as mãos para caminhar-mos em segurança, arrastamo-nos nesta onda de ganancia e consumismo, que se deixar-mos acaba com a alegria o sorriso, e o que resta de paz no mundo.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

Um sorriso pode secar muitas lágrimas, um abraço pode trazer segurança. e calor humano, o amor criador incondicional pode curar todas as dores.
É aqui ao olhar para este Mar lindo cor de prata, que se estende até perder de vista, e que é uma imensa fonte de energia, que consigo vizualizar o mundo que quero para mim, para os meus filhos e para os filhos deles, para todos os seres que habitam este Planeta.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

Este mundo passa diante dos meus olhos como se de um filme se tratasse, o filme de um mundo melhor, repleto de amor e luz. Campos verdejantes, montanhas,florestas, cheias de animais de todas as especies, rochas,arvores,, terra, rios que correm indiferentes a tudo, cujo objectivo é chegar ao mar.
Flores , muitas flores, de todas as cores perfumadas e belas, as flores são a melodia dos campos, são a sua alma.O  Sol, a Lua, e o Ar . Tudo isto só se consegue com amor. O amor é uma ferramenta poderosissima, que é nossa por direito, que está sempre ao nosso alcance é só querer...Acreditar...E ter...Todos acreditamos em algum momento, que amamos e somos amados. O amor que mais precisamos é o nosso, aquele que sentimos por nós. Amar-me é o que realmente importa.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar

Eu Amo-me...Muito...Como é que sei? Bom, porque não sinto mêdo, não sinto culpa, não sinto raiva nem zanga,não sinto inveja nem ódio, não sinto angustia nem dor. Eu acredito que o amor é a ausência de tudo isto, então não há duvida que o que eu sinto é isso mesmo amor.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

O amor criador é a base de tudo, é ele que acende esta luzinha no meu coração, ilumi-na a minha alma dando-lhe cores diversas, cada côr é um emoção, são emoções muito boas que me levam para outro patamar, para outra dimensão, e me fazem sentir um ser especial. Podemos todos ser seres especiais, podemos todos sentir o sabor deste amor criador, incondicional, basta que se olhe o mundo de outra maneira, com inteligência , com vontade de mudar. Acreditar que é possivel fazer parte de um mundo melhor, que as guerras estão a acabar, os seres estão a acordar, se é preciso lutar lutamos,afinal fazemos isso todos os dias, o erro não está na luta, por vezes é preciso lutar, o erro está nas guerras, no conflito de interesses, comandado pelo ego, na maldade de alguns seres que impera por aí.
Eu luto por um mundo melhor,e uso apenas uma arma, a melhor de todas, o  AMOR.Se todos fizerem o mesmo saimos todos vencedores.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

Consigo visualizar quando olho para este mar imenso, para toda esta beleza, um mundo maravilhoso para se viver, um mundo onde as crianças, brincam,correm,e saltam como passarinhos, livres e felizes, conversam e riem alegremente, sem preocupações. Um mundo onde homens e mulheres, vêem as suas crianças crescer, trabalham sorriem e se abraçam, onde não existem armas para destruir mas sim ferramentas para construir. Um mundo onde somos  todos iguais, com os mesmos direitos e os mesmo deveres, com a mesma coragem, para caminhar na mesma direcção, com o mesmo objectivo, encontrar a felicidade.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

Também acredito que estou aqui para ser feliz, para crescer interiormente, para pensar bem. A vida ama-me, ama todos os seres que por aqui passam, somos nós com com a liberdade de escolha que temos, que precisamos de aprender a fazer essa passagem com qualidade, com amor,com inteligência e sabedoria.
Meditar ajuda-nos a ficar  mais inteligentes. a usar melhor o sentido, a amar ainda mais. Quando meditamos estamos completamente virados para dentro. Deixamos que a mente consciente se acalme,deixamos que fique em silêncio, cria-se então um espaço, onde habita a nossa vontade, e guiados pelo amor chegamos à fala com o subconsciente, chegamos á fala com Deus.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

Estamos unidos pela mesma força, pela mesma vontade, usamos todo o poder  que sabemos ter dentro de nós , o AMOR, que tem como veiculo, a mente e o coração de todos.
Estamos aqui neste lugar maravilhoso, a meditar para que o mundo consiga alguma paz. A união faz a força, eu acredito que é aí que nasce o amor, acredito que juntos podemos fazer a diferença.

Eu
Acredito, que o mundo está a mudar.

Eu sou em consciência.

Eu sou vida, sou esperança, sou amor.
Sou uma lufada de ar, para quém me rodeia e me ama.
Sou a vontade, a qualidade, sou a verdade.
Sou feliz, acredito ser essa a minha missão.
Chega de caminhar às escuras,afinal, nós somos luz, somos a luz que ilumina os corações.
Somos o olhar de Deus sobre o mundo.
Somos a sua morada, os seus amores.
É por nós , e em nós que ele vive.

Bem hajam.
Amor e luz.



A meditação  está no youtube . Amor e Luz  Maria Luiz
Quem quiser ir ao evento pode gravar no telemovel a ideia é ouvirmos todos o mesmo cada um  com o seu  auricular.
Quem não puder vir pode sempre fazer a meditação à distancia começa às 17 horas  muito obrigada.
                                                                             Bem Hajam

sexta-feira, 24 de março de 2017


MEDITAÇÃO PELA PAZ NO MUNDO
NA
PRAIA DE PORTO NOVO
EM
TORRES VEDRAS


O mundo está em desiquilibrio por falta de amor, por excesso de ego. Estamos todos a caminhar em cima de um muro bem
estreito, onde em vez de dar-mos as mãos, para seguir em segurança, nos empurramos sem dó nem piedade para ver quem cai primeiro.O pior é que o fazemos sem saber o que queremos, ou para onde vamos. A maioria de nós é levada nesta onda de ganancia, de consumismo, de ego . Sabe-se lá para onde, se não fizer~mos nada,  talvez para o abismo.
Chega de caminhar ás escuras. Afinal nós somos luz. Somos a luz que ilumina os corações, somos o olhar de Deus sobre o mundo. Somos a sua morada os seus amores. É por nós e em nós que ele vive.

POR ISSO VOS CONVIDO, A VIREM TODOS COMIGO TENTAR TRAZER ALGUMA  LUZ A ESTE MUNDO.
VAMOS TODOS UNIDOS MEDITAR PELA PAZ NESTE PLANETA QUE AFINAL  É A NOSSA CASA.


PRIMEIRO DOMINGO DE MAIO O DIA DE TODAS AS MÃES.
SERÁ QUE HÁ MELHOR MANEIRA DE FESTEJAR ESTE DIA?

CHEGADA ÁS 16:00H
MEDITAÇÃO ÁS 17:00H

POSSIBILIDADE DE ASSISTIR AO PÔR DO SOL

ESTAMOS NA PRAIA DE PORTO NOVO. CONVIDAMOS  TODAS AS MÃES E TODOS OS PAIS  A ACEITAR ESTE DESAFIO. QUEM QUISER PODE JUNTAR-SE A NÓS OS NOSSOS FILHOS MERECEM UM  MUNDO MELHOR.
QUANTOS MAIS FOR-MOS MELHOR. A FORÇA ESTÁ NA UNIÃO É AÍ QUE NASCE O AMOR.
VAMOS TODOS ABRAÇAR A MÃE TERRA, DIZER~LHE QUE NÃO ESTÁ SOZINHA , NÓS ESTAMOS TODOS AQUI - E SOMOS MUITOS.

PARA MAIS INFORMAÇÕES POR FAVOR CONTACTE  TLEF 911781935
espacomarialuiz@hotmail.com                           

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Pensar Bem

Hoje a angustia instalou-se na minha vida, apanhou-me distraída, não por muito tempo porque se estava a dormir acordei, estou aqui de volta com o meu sentido bem desperto a captar tudo o  que me rodeia, sem me angustiar. Este é o efeito que a meditação tem em mim.Quando alguma coisa me incomoda,e me deixa insegura,  sem que eu saiba muito bem  o que fazer, MEDITO, meditar dá-me confiança, dá-me respostas, ajuda-me a perceber o que se passa. quando o faço o  meu cérebro encontra-se no estado máximo da minha consciência , como não sinto medo, culpa, dor, ou qualquer outra emoção negativa,  não corro o risco de perder alguma da minha inteligência,  e com ela a minha integridade.  O meu sentido original fica mais activo  e eu consigo ver muito mais longe,  é aqui que faço uso da força de todas as palavras que até agora aprendi. Aqui a minha consciência terrena decide fazer um intervalo, e deixa de me atormentar cala-se, faz-se silêncio e eu fico em paz.  meditar é muito importante para mim,  ajuda-me a sentir que tenho o controle dos meus dois corpos o físico e o energético e deixo que sejam um só. Eu acredito que todos temos o direito de ser felizes, mas temos também o dever de trabalhar para isso, meditar é uma das melhores ferramentas que podemos usar.
Meditem muito, dirijam o vosso olhar energético para dentro de vós, vão ao encontro do vosso eu interior, e percebam o mundo maravilhoso, que aí podem descobrir.

Muito obrigada.

Um beijo de luz no coração de cada um de voz.



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segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Olá a todos,aqui, neste blog a minha intenção, é escrever sobre tudo aquilo em que acredito. Eu acredito no ser humano, acredito no seu potencial, somos seres inteligentes temos se não a obrigação, pelo menos o dever de cuidar de nós, cuidar das nossas vidas. Precisamos perceber porque estamos aqui, o que viemos cá fazer, bom meus caros, com certeza, não viemos cá só para trabalhar desenfreadamente, competir com toda a gente comer mal , dormir mal, e por fim morrer sem fazer nada de jeito, não, claro que não, se estamos cá é para muito mais do que isso, viemos para crescer interiormente, é preciso parar, olhar para dentro e ver, não com os olhos do corpo fisico, mas sim com o olhar energético, aquele que realmente importa.
Hoje, vamos falar de maneira resumida, de como eu acredito que o ser humano funciona na sua totalidade. O ser humano, é composto por dois corpos, o corpo  fisico, e o corpo energético, o corpo fisico só por si não funciona é inerte, precisa do corpo energético para se movimentar, para sentir para viver.
A energia vital é a força que que movimenta o corpo fisico, que o faz ter sensações,que lhe dá vida, eu acredito que um não vive sem o outro, e que juntos formam um todo. Somos nós que precisamos de fazer com que o corpo fisico, e o corpo  energético, trabalhem em sintonia, se assim for, se fizermos o que nos compete tudo funciona bem,  acreditem.
A energia vital está sempre em movimento, renovando-se constantemente, entra pelas extremidades do corpo onde existem os Chakras, os Chakras são canais por onde circula a energia que passa por todos os pontos que existem no nosso corpo, chamados meridianos, dirigindo-se para as células, se não houver bloqueios energéticos o corpo fisico permanece saudável.O que pode levar aos bloqueios energéticos, são as emoções provocadas pela falta de amor, é a causa de todos os pensamentos menos bons, e que leva a sentir dor , raiva, culpa, medo, e tantos outros estados emocionais, que por vezes, não conseguimos controlar. A vida ama os seres que por ela passam, somos nós que temos de aprender a fazer essa passagem com qualidade, com inteligência, nós não somos a nossa mente,nós somos seres que temos uma mente da qual fazem parte o consciente, e o inconsciente, ou se quiserem a mente consciente, e a mente subconsciente. È a mente consciente que se deixarmos nos domina, e muitas vezes nos engana fazendo-nos acreditar em coisas, e situações que levam as emoções ao rubro, fechando os canais energéticos,criando assim os tais bloqueios, que impedem a livre circulação das energias, o que pode levar à perda da saúde.
O corpo humano possui para além de outros, sete Chakras que são os principais e que vou tentar ilustrar em baixo.
Eu acredito que os chakras  são portas que se abrem para o universo , a tarefa de cada um de nós, é ´conseguir manter essas portas abertas para que a energia entre e saia sempre que é preciso  sem que nada as impeça de cumprir o seu objectivo Há várias fontes  de energia vital onde cada um de nós se pode abastecer sempre que precisar. Quando dormimos estamos a receber energia, estar em contacto com a natureza, é também uma fonte muito forte de energia, meditar, bom meditar então  nem se fala, quando meditamos, estamos completamente virados para dentro, calamos a mente consciente e no silencio,passamos para outro patamar , para outra dimensão , guiados por esse mesmo silencio seguimos até ao subconsciente, que não hesita em  responder a tudo o que lhe perguntamos,nem tão pouco nega qualquer pedido que lhe seja feito. Todo o trabalho que fazemos com a energia vital , é exatamente para chegar até aqui, para chegar à fala com o nosso subconscinte, para chegar à fala com Deus.
Bem Hajam. Amor e luz.

domingo, 5 de fevereiro de 2017

Este é o chakra coronário o 7º chakra encontra-se no cimo da cabeça recebendo toda a energia que vem do céu,  está ligado á espiritualidade,é o chakra da consciência divina , infinita das mil cores, brilhantes curativas, está ligado ao cosmos, é como que o despertar do amor incondicional e da consciência universal...SAHASHARA...OU FLOR DE LOTUS....
Este é o chakra frontal situado entre as sobrancelhas é o 6º chakra  a abertura deste chakra da-nos visão ,intuição, imaginação, leva-nos para lá do que é racional, leva-nos ao mais profundo de nós, é o chakra da concentração, que nos guia o sentido, está ligado ao olhar do corpo energético, o 3º olho que trás claridade e luz ao nosso mundo interior...A meditação.....AJNA...OU TERCEIRO OLHO...
Este é o chakra laringeo , é o 5º chakra encontra-se na garganta,  é o chakra da vibração, da comunicação, da verdade que vem de dentro para fora , do som que beneficia a busca pelo sentido da vida, pelas palavras ditas com amor,pelos outros, mas principalmente por nós próprios, está ligado á tiróide que regula o metabolismo mantendo activa a criatividade....VISHUDDHA. OU PURIFICAÇÃO...
Este é o chakra cardiaco. 4º chakra .está situado á altura do coração,  O seu elemento é o ar , é o chakra dos relacionamentos,é a união entre dois seres o amor em equilibrio,este chakra  quando se abre na sua totalidade, leva-nos como se voasse-mos para outras paragens , para onde vão os sentimentos,está ligado à glandola do timo que é onde moram todas as emoções....ANAHATA.OU INABALÁVEL OU ISENTO.

sábado, 4 de fevereiro de 2017

Este é o chakra umbilical é o 3º chakra está situado muito perto do unbigo,  o seu elemento é o fogo, representa a força das ideias, das inspirações  este chakra tem o poder de conseguir lidar com o caos e sair dele sem danos, mantendo os sonhos e a sua criatividade, este chakra quando atinge a sua plenitude, dá-nos a liberdade para alcançar o poder de destruir o ego, e assim crescer interiormente....MANIPURA.OU CIDADE DAS JOIAS....
Este é o chakra sacro, está situado quatro dedos abaixo do umbigo,  o seu elemento é a água, representa as emoções mais profundas, quando este chakra se abre é quando nos apaixonamos, quando cuidamos dos seres que amamos é o chakra das paixões  dos desejos da sexualidade, mas também dos sonhos é onde os opostos se atraem, representa o in e o yang.....SWADHISTHANA.OU.CIDADE DO PRAZER....
Este é o chakra básico, ou a raiz.  situa-se na base da coluna , é por ele  que recebemos a energia que vem da terra mãe o seu elemento é a terra, representa tudo o que é material, é dele que vem a força a vontade e o instinto de sobrevivência , a necessidade de ganhar a vida, o trabalho a saúde ,a segurança, é neste chakra que vive enroscada e adormecida a energia kundalini....MULADHARA .OU .SUPORTE. DE LUZ .